07 апреля 2025.
Всемирный день здоровья
Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Эту дату выбрали в честь дня создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения.Ежегодное проведение Дня здоровья стало традицией с 1950 года.
???? В ГБУ ДНР «Амвросиевская ЦРБ» 7 апреля с 12 до 12.30 на всех рабочих местах с целью укрепления корпоративного, индивидуального здоровья прошла Республиканская зарядка в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Данная акция в Республике проходит традиционно во всемирный день здоровья 7 апреля под патронатом МЗ ДНР. Мероприятие впервые было организовано ГБУ ДНР «Республиканский Центр здоровья» 7 апреля 2017 года.
За 8 лет в нем приняли участие 367 организаций и 15878 человек из Донецкой Народной Республики в возрасте от 7 лет до 81 года. Здоровье – высшая ценность жизни. С ним ничто не может сравниться – ни богатство, ни положение в обществе, ни известность. Всемирный день здоровья ежегодно поднимает вопросы, которые затрагивают все человечество и непосредственно влияют на нашу жизнь, для повышения интереса людей к своему здоровью и долголетию.
Девиз дня здоровья 2025 года «Здоровое начало жизни – залог благополучного будущего».
Главное – система!
⛳ Здоровье нам необходимо каждый день, а не только по праздникам. Поэтому важен системный и регулярный подход. День здоровья призван вернуть интерес к активному образу жизни. Важным компонентом здорового образа жизни является режим труда и отдыха, а также режим сна.
⛳ Правильно питайтесь.
⛳ Старайтесь употреблять больше овощей и фруктов, цельнозерновых круп, нежирные сорта мяса, сухофрукты, орехи. Ограничивайте себя в потреблении соли, сахара, жирных сортов мяса. ⛳ Готовьте на пару, тушите, запекайте продукты при приготовлении пищи. Не переедайте, употребляйте продукты, содержащие витамины и микроэлементы согласно возрастным потребностям.
⛳ Откажитесь от вредных привычек.
⛳ Курение и злоупотребление алкоголем не несут ничего положительного для организма.
⛳ Берегите себя от психоэмоциональных нагрузок и избегайте стрессов. ⛳ Занимайтесь деятельностью, приносящую радость и душевное удовлетворение. Это замедлить возрастные процессы, поддержит активность и хорошее настроение.
⛳ Будьте медицински активны!
Своевременно посещайте врача, проходите профилактические медицинские осмотры, вакцинируйтесь.
???? Наше здоровье бесценно! Приложите все силы для работы над собой, открывайте интересные возможности здоровой жизни!
#ЗдоровьеДНР#МедикиДНР